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ドロップシッピングで頑張るキツネがひょんなことから置き換えダイエットを始めます。 体重92.5㎏からどこまで落とせるかな(笑)
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台風です!

防災の日です!

今日あたりは、ネットショップでは『防災グッズ』がどんどんアップされているのでしょう・・・

キツネは、あえて!ショップに置いてません(笑)

理由はありますが言いません

嘘です。理由は・・・

阪神淡路大震災の時にフランクフルト1本を1000円で売っている屋台?を見たからです

人の不幸を食い物にしてるヤカラが許せなかったからです

需要と供給を考えれば商売とはどういうものか?って・・・わかるよ

甘いとか言われるかもしれない

でも必要としているお客様もいるかもしれない・・・

適正価格で販売すれば良いだけなんだけどね(笑)

はい。こんなアマちゃんのキツネです(汗)


さてさて今日は、ダイエットの事です

最近気が付きました~

まず痩せたければ、太った理由を知る事

なんで太っちゃったのかな~って解らないって言う方もいるかと・・・

生まれた時から太ってた!

とか?

空気吸っても太るんだ!(笑)

って・・・


まずは、人間の脂肪細胞の数は一緒だと聞いた事がある

逆に筋肉の細胞数も一緒って

筋肉を鍛えていくと筋肉繊維が強くなって太くなる

じゃ~脂肪細胞も鍛えれば(?)太くなる・・・

じゃ~さ~

脂肪細胞はどうすれば鍛えられるの?って事

えっと~脂肪はなぜ蓄えられるかって考えてみよう~

まずは、

エネルギーとしての脂肪ですよね?

次に体温保存の為の脂肪~


じゃなぜエネルギーを蓄える必要があるのか?

江戸時代とかにあった飢饉とか・・・生き残るために蓄えているんですよ

今の飽食の時代にも、まだ身体は覚えているんですね

すごいや!

身体に蓄えられる脂肪は、今現在必要としているカロリー以外のカロリーが蓄えられています

じゃ一日の摂取カロリーを守ればそれでいいか?

答えは・・・NOです

食事を抜いて、カロリーを調整すると身体が勘違いするからです

あっ!いつもカロリーが補給できる時間なのに何もない!

ってなります

次に食事をした時は・・・

あっ!やっと補給できる!また補給できないかも知れないから蓄えておこう!

それを繰り返すと・・・

しかもなかなか消費する機会がなかったりすると、蓄えてばかりに・・・


なんとなく見えてきませんか?

自分の太った原因

では、今日はこのへんで~

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