おはようございます！

昨日アップしようとしたんですが、なんか入れなくて･･･

置き換えダイエットを始めて今日で五日目ですね

まずは、商品の紹介です

『明治のプロテインダイエット』は、ミルクココア味83kcal・まろやかバニラ味81kcal・ミルクキャラメル味83kcal・いちごミルク味83kcl・トロピカルマンゴー82kcal・薫るコーヒー味82kcal・バナナシェイク味82kcalの七つの味です

今日までにミルクココア味83kcal・まろやかバニラ味81kcal・ミルクキャラメル味83kcal・トロピカルマンゴー82kcal・薫るコーヒー味82kcalの五つを試しました

味は・・・うまい！

飲みやすいし、美味しいし～大変満足(笑)


いちごミルク味83kclは、子供が飲みたいと言ったので味見だけさせてもらいました

中学生の子供もウマいって！

後は、バナナシェイク味82kcalだけですね～

これもたぶんウマいだろう～

毎日違う味を飲めるので飽きないだろうなぁ


そうそう　ダイエット日記なんだから体重のせないとね(汗)

今日は写メ撮ってないから数字だけ～


今日は・・・９２．２㎏(－０．３)でした

ステーキ２枚分くらいの重さかな～

これくらいだと誤差の範囲か？


とりあえず、今まで朝食を抜いてた自分がお腹に物を入れてるだけでも進歩かな(笑)

ほんとは晩御飯を置き換えた方が効果があるのかな～

朝昼しっかり食べて夜の食事を変えると痩せるって聞くしなぁ

でも食べるのが好きな自分としては・・・夜に置き換えるのはムリムリムリ！

だからしばらくは・・・このままで・・・


ではまた報告します！