蒸すなぁ～

これやったら･･････ダイエットせんでも痩せるんちゃうん！

いやいや・・・前に夏痩せをしたからって安心して

結局は９月位に体重量ったら５ｋｇ増えてたしなぁ(笑)

安心したらあかん！

せっかくええダイエット方法見つけとんのに

結果がでんかったら・・・オススメする立場としてはどうなんや？


しかし・・・・・・暑い(汗)

食欲もないから・・・・・・今日は２食

プロテインダイエットにした(笑)


そうそう

定期的な運動をしてダイエットに励んでる方にはあまり関係ないが

メタボで痩せようと思ってる方は要注意ですよ～

汗には良い汗と悪い汗があって

普段から汗をかきなれている人の汗と

普段はほとんど汗をかかないとか太ってる人の汗は

成分が違うらしい

(詳しい事は、調べてみて～暑いから頭がまわんない(笑))

悪い汗は～なんしか、臭くなる！

年齢を重ねてからの加齢臭とかも体の老廃物の排出が

上手く出来てないらしい


だから自分にあった体重管理とか運動って大事なんだよ


臭いについて書いたけど

あわ百景って石鹸使ってみれば？


あ～暑い～

今日は冷麺にでもするかな