今朝は、明治プロテインダイエットのバナナシェイク味をいただきました

とりあえず７時に飲んで先ほどお昼を食べたのですが

午前中はお腹が空きませんでした

どのタイプもそうなんですが、かなり腹持ちは良い様に感じます


えっと～

体重ですが・・・

今朝計りましたよ

ええ計りましたとも！

まだ一週間

期待はしないように・・・

９２．３㎏・・・

昨日より増えた(笑)

やはり誤差の範囲かな


でもよく考えると～

置き換えダイエットなんだから

置き換えるのが前提だ

俺の場合は・・・ちゃんと朝食を摂っているってだけでも進歩やん(笑)


だから普通の人の場合より時間がかかるのかもね


でも美味しいからまだ続けるよん

明治のプロテインダイエット！