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ドロップシッピングで頑張るキツネがひょんなことから置き換えダイエットを始めます。 体重92.5㎏からどこまで落とせるかな(笑)
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いま世界水泳やってますね

元スイマーのキツネとしては、やっぱり気になります

しかしすごいね

タイムがドンドン早くなってる

キツネが泳いでた頃とは比べ物にならない(汗)

当時の世界記録が日本記録・・・・・・

それにスタート台が変わったんだね

前は平らな台だったのに~

クラウチングが主流になったから?

平坦な台でクラウチングのやりにくさと言ったら!

しばらく水泳から離れていたから(テレビも見てない)

ルールとかも変わったんだね~


なにより・・・変わったもの・・・

アスリート達と自分の体を比べてみる・・・ハァ・・・

たしかに・・・現役のときから筋骨隆々では無かった

だけど・・・いまは・・・い・言えない・・・

人様の目に触れさす事等・・・出来るはずもない(涙)


でも今、当時のトレーニングなんぞやってみたら

多分体を壊す・・・ていうか~出来ないけどね(笑)


うぉ~体育学部の血が騒ぐ!(笑)

筋トレも始めようか?

ちょうど良質のたんぱく質を摂ってる事だし

体を動かして、筋力をつけることで基礎代謝もあげる事が出来る

ダイエット効果も抜群だ


だからって

急にジムに通うとか?腹筋腕立て何回を何セットとか?

そんなのやれっていうの?

むりむりむりむりむり!

俺は、自慢じゃないが練習は嫌いだったんだ!

コーチや仲間から

『あんな練習でなぜあれだけのタイムが出るのかわからん・・・』

と、言われた男なんだ(笑)


普段の生活で、筋トレみたいにして~

なにかをしながら~とか?

特別なにもしてないのに、気が付いたら出来てた~

そんなのが理想・・・


ハイハイ

真面目に筋トレとかしてる人に怒られた気がした(汗)

いろいろ試してみまぁ~す

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