いま世界水泳やってますね

元スイマーのキツネとしては、やっぱり気になります

しかしすごいね

タイムがドンドン早くなってる

キツネが泳いでた頃とは比べ物にならない(汗)

当時の世界記録が日本記録・・・・・・

それにスタート台が変わったんだね

前は平らな台だったのに～

クラウチングが主流になったから？

平坦な台でクラウチングのやりにくさと言ったら！

しばらく水泳から離れていたから(テレビも見てない)

ルールとかも変わったんだね～


なにより・・・変わったもの・・・

アスリート達と自分の体を比べてみる・・・ハァ・・・

たしかに・・・現役のときから筋骨隆々では無かった

だけど・・・いまは・・・い・言えない・・・

人様の目に触れさす事等・・・出来るはずもない(涙)


でも今、当時のトレーニングなんぞやってみたら

多分体を壊す・・・ていうか～出来ないけどね(笑)


うぉ～体育学部の血が騒ぐ！(笑)

筋トレも始めようか？

ちょうど良質のたんぱく質を摂ってる事だし

体を動かして、筋力をつけることで基礎代謝もあげる事が出来る

ダイエット効果も抜群だ


だからって

急にジムに通うとか？腹筋腕立て何回を何セットとか？

そんなのやれっていうの？

むりむりむりむりむり！

俺は、自慢じゃないが練習は嫌いだったんだ！

コーチや仲間から

『あんな練習でなぜあれだけのタイムが出るのかわからん・・・』

と、言われた男なんだ(笑)


普段の生活で、筋トレみたいにして～

なにかをしながら～とか？

特別なにもしてないのに、気が付いたら出来てた～

そんなのが理想・・・


ハイハイ

真面目に筋トレとかしてる人に怒られた気がした(汗)

いろいろ試してみまぁ～す