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ドロップシッピングで頑張るキツネがひょんなことから置き換えダイエットを始めます。 体重92.5㎏からどこまで落とせるかな(笑)
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おはようございます

今朝は10時と少し遅めに起きました

昨夜ハリーポッターを見てからNHKの2355見て

ナイトスクープ見て・・・少し戦国無双やって(笑)

気が付くと2時半だったので慌てて寝ました

ダイエットや筋トレには睡眠がかなり重要なのに・・・

なんて自堕落な生活なんだぁ~


今日の明治プロテインダイエットです

SN3Q0054.jpg








シャカシャカしたあとのアワアワ状態です!

この後・・・腰に手を当て一気にお飲みください

飲みきった時に必ず『プハ~』と言いましょう(笑)


あっ!

大切な事ひとつ

飲み終わった容器はそのままにせず

水につけときましょうね~夏は特に・・・・・・

 

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