みなさ～ん

楽しくダイエットしてますか～？


キツネは、ただ今・・・停滞中です(笑)

暑い暑いと毎日過ごしながら

置き換えダイエットは、続けていますよ～

たぶん・・・

簡単に出来るから続いてるだけだと思うけど・・・(笑)

こう毎日暑かったりすると・・・

運動とかは、出来ないと思う(汗)


辛い事がよい事だ！って思えない自分がいます(笑)

我慢して、やりきった時の爽快感は

ほんとに気持ちの良いものです

でもね

絶対に無理しないでくださいよ

あなたが相当な・・・ドＭなら別ですが・・・


なぜ痩せたいのか

よく考えてみてください

痩せてきれいになりたいとか？

かっこよくなりたいとか？

それならなおさらです

絶対に無理しないで、健康的にきれいにかっこよくなりましょうよ！


必要な栄養まで摂取しないとか・・・

自分の体を痛めつけるとか・・・

健康でないと痩せてから楽しめませんよ？


キツネは、省エネの為にダイエットをする事にします(笑)

なんで省エネになるなか？

それについては・・・またの機会に(笑)