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ドロップシッピングで頑張るキツネがひょんなことから置き換えダイエットを始めます。 体重92.5㎏からどこまで落とせるかな(笑)
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ちょっと、真面目なお話です

ダイエットを始めてもうすぐ1ヵ月が過ぎようとしています

今までダイエットを考えても無かった自分が1ヵ月も続いてるなんて・・・・・・

今日は少し時間に余裕があったので、ダイエットの事を調べてみました


すごいですね!

数が凄いよ!

いろんな方法があって、いろんな成功例や失敗例がある

『置き換えダイエット』ってだけでも、いっぱいある

勉強不足でした・・・・・・<(_ _)>


今日は、大きなくくりで『置き換えダイエット』について考えてみました。


たった1ヵ月ですが感じた事です

『置き換えダイエット』を失敗する理由

① おいしくないから・・・続かない 

② 飽きてしまったから・・・続かない

③ 満足感がない、お腹がすくから・・・続かない

④ 今すぐ効果が無いから・・・続かない

⑤ 1食当が高すぎる、お金が・・・続かない

 

こんなとこでしょうか?

①~④について、私は明治のプロテインダイエットしか

試した事が無いので、他社さんの味や満腹感・・・

そして効果はわかりません!

たぶん、他のサイトの説明やら見たら想像はつくかな?

って、思いますが・・・やはり自分の体験した事でないと書けないです(笑)


⑤に関しては、調べるだけなのでわかります(笑)


ただ単に金額だけでのお話しですよ

1食当単価

 

マイクロダイエット(約1260円 170kcal)

美容液シェイク?(約460円 158kcal)

スープタイプ(約430円 160kcal)
クローバルダイエット(約430円 160kcal)

ダイエットリゾット(約400円 210kcal)

明治プロテインダイエット(約140円 174kcalミルク含)


ざっと見た感じこんなでした

参考になればいいけど、味とかは口コミとかあるけど好みだしね(笑)

ちゃんと表とかに出来たらいいんだけど・・・・・・

そのうち出来るようにがんばります!


ではまた!

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