ちっちゃくて　壊れてしまいそうな

だけど力いっぱい泣き声あげてた

この世にひとつの命が誕生した瞬間

今でも忘れないよ

うれしくてうれしくて涙が出てきた

大事な大事なこの子の命

守っていこうと誓った日

今までも　そしてこれからも

いつまでもいつまでも　

大事な大事な　宝物

これから恋をしたりするんだろうなぁ

いろんなことを経験していくんだろうなぁ

つらい事もあるかもしれないけど

いつでもこの子の味方でいたい



お誕生日　おめでとう

今日はカラオケダイエット(笑)

ははは　(^^ゞ

効果があるらしいが・・・

キツネの場合は～嘘です(汗)

歌いに言ってストレス解消してきただけです・・・ハイ

振りをつけて、頑張って歌い続ければかなりの効果が期待できる

・・・らしいよ(笑)

あと

キツネは、アルコールは飲んでないよ～

いまは、願掛けで禁酒中(笑)

ドリンクバーのアイスコーヒーで弾けときました(笑)


では皆様

よい週末を・・・

今日はとてもよい天気だ～

海に行きたい・・・ブツブツ　(涙)


さてさて　ダイエットは、続いていますか？

急激なダイエットは止めましょうね

痩せても体を壊してしまったら元も子も無くなります

じゃどうすりゃいいんだ！って言わないの(笑)

今すぐ痩せたいんだ！とか～

よく考えてくださいな

長い月日をかけて蓄えた希望（脂肪を私は希望と呼ぶ）は

一度には無くならないだぁ～

日々の努力が必要さ

うんうん

でも楽して痩せたいのは誰もが思う事・・・

世の中には、色んなダイエットがありますけど

どれを選べばいいのやら・・・

悩みますよね(汗)


キツネが思うダイエットは～

①　健康的に痩せる

②　摂取カロリーと基礎代謝を考える

③　楽しく痩せたい

なんですよね(笑)

まぁ～今日はヒントだけ(笑)

答えは・・・またにします

【答えなんてないんだろ？】って声が聞こえてきそうです(汗)

はははっ(汗)

はぁ～海に行きたい・・・

今年の夏は行けないかもしれないな

とっても大好きだったのに・・・

大人になってからは

年に一度だけのお楽しみ

今年はダメなのかな

体が熱くて・・・真っ赤に火照って・・・

あなたに包まれる

ずっとそうしていたいけど

帰りの時間が近づいてくる

『また来年だね・・・』

ぼくの悲しい感情を

知ってか知らずか・・・

あなたはいつもと変わらない







海にいきてぇ～！







と、まぁ～訳のわからん事を叫んでますが(笑)

ドロップシッピングで商品やら探してるときには

季節が先にやってくる

感覚が今までと違うからね

ちょっと最初は戸惑うかな～

テレビみたいな即効性の通販なら

今を放送してもいいのかもね

他のライバルさん達に負けないように先を読まないと・・・

わかっちゃいるけど

難しい(笑)



ここでちょっと宣伝

女性水着用　ヌーブラ　です

人気格安通販ショップ　～不器用なキツネ～　にて絶賛発売中！


では皆様

海やプール・・・楽しんできてください　(*^_^*)

どうも行けそうに無いかわいそうなキツネの分も・・・・・・


 

昨夜は体調悪かった～

普通に晩御飯を食べようとしてました

二口か三口食べたとき・・・突然の吐き気(汗)

トイレに直行しました

いや～全く食欲も無く

風呂上りにガリガリ君の梨味を食べただけです

今朝もまだ食欲は戻らず・・・

ほんとは無理してでも食べるべきなのかも知れないけど

多分・・・・・・無理だ(笑)

朝食抜きになります

 

みんなも気をつけてくださいね

夏の暑さに負けないでくださいね

ではまた

早いね～あっという間に世界水泳終わってしまった・・・（そこかいっ！）

いや～五輪楽しみだわ

たぶん日本水泳陣は、五輪で活躍するよ

この大会で悔しさを覚えた事でもっともっと強くなるよ

期待してます！


って早いね～ってのは、もう八月だよ・・・・・・

セミの声が夏だなぁ～って

実は、ダイエットやドロップシッピングを始めて

『もう何ヶ月か～』って感じのブログにしようと思ったら

ドロップシッピングやら始めて二ヶ月かぁ

まだまだ短かった(笑)

なんだかすごく長い事やってる気がする

毎日パソコンの前に座って作業に追われる

『ドロップシッピングって簡単に始められるんでしょ？』

そう聞かれる事もある

でもその答えは・・・・・・

半分YES

確かに、『ドロップシッピング始めるぞ！』って思ったらすぐに出来ます

さらにキツネが登録している『もしもDS』さんならショップやらも簡単に作れちゃいます

登録金やらも要らないし～在庫も持たないし～

売上があれば利益分も請求しなくてもちゃんと振り込んでもらえます

すごく楽チン(笑)



でもショップ運営となると『簡単』とは言えません

ショップをアップしたからってすぐに売れるわけありません

なぜかって？

まず太平洋の小さな無人島で店を始めても誰も買いに来ないよ

って先輩たちは言ってます

よく解る例えだ(笑)

確かに集客をしないと誰も知らないもんね

さらに！

ショップを知ってもらっても魅力の無い商品だったら買わないし

ショップの魅力や信用とかも大事になってくる

たぶん

自分がネット通販を利用しようとすればさう考えるもんね


だから

毎日毎日パソコンをいじりながら悪戦苦闘？してますよ

『どうすれば、お客さんを連れてこれるのか』

『どうすれば、お客さんに喜んでもらえるのか』

『どうすれば、魅力的なページができるのか』

まだまだいっぱいあります(汗)


やってみてわかったけど

楽して儲けようとか考えてる人にはオススメしません

最初の資金は要らないけど、やるべきことは実際のお店と何にも変わりません

ネットショップだから店の維持費が少ないとか～

ドロップシッピングだから在庫置かないとか～

かな？

後は、頑張って企業努力をしていかないと行けないんです


とまぁ～まだまだヒヨッコの私が言うことでは無いかもしれませんが(汗)

さぁ～今日も一日頑張りましょう～

京都では『愛宕山の千日参り』です

今日登れば千日登ったのと同じ効果があるとか？

キツネは、登った事もないので詳しい事は良く知らない(笑)

愛宕山と言えば、明智光秀が謀反を起こす前におみくじを引いたらしい

凶を引いたから、大吉が出るまで引いたとか？

安部清明が登ってなんかしたらしい

と、自分自身よく知らない情報を載せてしまった(笑)


先日思い立って、体を日常生活で鍛えれたらと・・・・・・

きばって腹筋やら背筋やらは、怠け者のキツネには無理な話

そう思って農場の草刈を鎌でやってみました(笑)

通常の片手で使う釜と柄の部分が長いタイプの釜です

腰くらいまで伸びた雑草は・・・・・・手ごわかった(涙)

エンジンタイプの草刈機を普段使ってますが、やはり便利だ(笑)

ただ混合燃料を使うので

『作るの邪魔くさい。買えば高い』

『音がうるさい』

『長時間やると手がしびれる』

『排気ガスが臭い』

だけど、作業は早いわ！

文明の利器だねぇ～便利なもんだ


しかしまぁ～

鎌での草刈も時間の余裕があれば楽しいもんです(笑)

しか～し！

腕と背中の筋肉痛が・・・・・・

運動不足がたたったようだ(涙)

まぁ～エコだしいっかぁ～


あっそうそう！

鎌でもなくエンジンタイプでもない充電式の草刈機もあるんだよ

結構人気があります

コードつきの電動草刈機は、ホームセンターとかで見かけるけど

充電式のは見た事ないね

充電式電動草刈機 トリマーNo1 Z-5280

一応ご紹介しときますね

おはようございます

世界水泳面白いですね～(笑)

北島康介選手や入江陵介選手の悔しい思いがひしひしと伝わってきました

二人とも金メダルを期待された中での銀メダル・・・・・・

ほんとうに悔しかったと思います

北島康介選手の

被災地となった日本を世界が注目している。日本は、大丈夫なんだ！日本は必ず立ち直るんだ！

それを世界にわからすため、自分達が活躍しないといけない。

被災地の人達の気持ちをも背負ってる感じがした

良く頑張ったと思いますよね


召集所での北島康介選手の顔が100mの時とは明らかに変わってました。

二日間で気持ちの切り替えや泳ぎのチェック・・・・・・ちゃんとやったって自身があふれてました。

さすがです。やっぱり超一流なんだなって思いました。


入江陵介選手は、すごく綺麗な泳ぎです。

世界で一番綺麗に泳いでいるんじゃないかと思いました。

泳ぎの綺麗さ、テクニックで泳ぐタイプの選手にとっては・・・

パワーで押し切るロクテ選手は、天敵かもしれないです。

入江陵介選手がパワーを付けるのは必要かも知れないですが、

泳ぎは崩さないように充分気をつけて欲しいものです。

たぶんパワーを付ければ、少々泳ぎが崩れてもタイムは伸びるのかもしれません

でも外国の選手達と同じだけのパワーが付くならマシですが、

日本人の体では・・・・・・難しいです・・・・・・

テクニックで勝負ですよね？



次の五輪での競泳陣の活躍を期待します。

そんな期待を持たせてもらった世界大会ですね。



国を動かす立場の方々

見習ってください・・・・・・スポーツ選手のまっすぐな気持ちを

国のために何が出来るか

国を背負った選手達のまっすぐな瞳を・・・・・・

おはようございます

まずは～

寺川　綾さん　銀メダルおめでとう！

悲願だったもんね

ほんとに良かったよ　ウンウン


ではでは

キツネの話ですが～バテました(笑)

昨日の夜は野菜と手羽元のスープだけ

家にある野菜を山ほどぶち込みました

食欲は無くなるし、頭はクラクラ・・・・・・

ちょっと昨日は精神的にも弱ってしまう事があったからね～

さっさと床に就きました(笑)


今日はきっと良い日になると信じて・・・・・・

がんばっていきましょう！

いま世界水泳やってますね

元スイマーのキツネとしては、やっぱり気になります

しかしすごいね

タイムがドンドン早くなってる

キツネが泳いでた頃とは比べ物にならない(汗)

当時の世界記録が日本記録・・・・・・

それにスタート台が変わったんだね

前は平らな台だったのに～

クラウチングが主流になったから？

平坦な台でクラウチングのやりにくさと言ったら！

しばらく水泳から離れていたから(テレビも見てない)

ルールとかも変わったんだね～


なにより・・・変わったもの・・・

アスリート達と自分の体を比べてみる・・・ハァ・・・

たしかに・・・現役のときから筋骨隆々では無かった

だけど・・・いまは・・・い・言えない・・・

人様の目に触れさす事等・・・出来るはずもない(涙)


でも今、当時のトレーニングなんぞやってみたら

多分体を壊す・・・ていうか～出来ないけどね(笑)


うぉ～体育学部の血が騒ぐ！(笑)

筋トレも始めようか？

ちょうど良質のたんぱく質を摂ってる事だし

体を動かして、筋力をつけることで基礎代謝もあげる事が出来る

ダイエット効果も抜群だ


だからって

急にジムに通うとか？腹筋腕立て何回を何セットとか？

そんなのやれっていうの？

むりむりむりむりむり！

俺は、自慢じゃないが練習は嫌いだったんだ！

コーチや仲間から

『あんな練習でなぜあれだけのタイムが出るのかわからん・・・』

と、言われた男なんだ(笑)


普段の生活で、筋トレみたいにして～

なにかをしながら～とか？

特別なにもしてないのに、気が付いたら出来てた～

そんなのが理想・・・


ハイハイ

真面目に筋トレとかしてる人に怒られた気がした(汗)

いろいろ試してみまぁ～す