今朝は、朝一からバタバタしてました

いろんな用事を済まそうと･･････午前中で終わるかな～

と、思ってたら終わりました(笑)

そんな忙しい朝でも置き換えダイエットの『明治プロテインダイエット』なら

簡単に朝食を済ます事が出来ました

以前の自分なら・・・・・・絶対！食べてない

でも今は、牛乳に混ぜて飲むだけだから～

簡単に短時間で済ませました(笑)

便利だ～

今日のミルクキャラメル味も美味しかったですよ

ほんと飲みやすいからいいわ～

昔々・・・・・・スポーツをしていたので筋肉をつけるためにプロテインは飲んでました

えぇ・・・・・・もちろん・・・・・・鼻をつまみ・息を止めてね(笑)


えっと～今日は体重量れてません(汗)

だから・・・・・・ダイエット効果については今日検証できませんでした

ごめんなさい<(_ _)>

ではまた！

明治プロテインダイエットは、キツネさんのドリンク館で絶賛販売中～(笑)

今朝は寝起きが悪い･･････

眠いよ～

昨晩は、暑かった～ムシムシしてるし･･････

なかなか寝付けずに朝をむかえました


今日も暑くなりそうだ･･････


さて気分を変えるために今日も『明治プロテインダイエット』で置き換えダイエット･･････

いってみよ～！

今朝はいちごミルク味です

シェイカーに牛乳入れて、中にいちごミルク味入れて、シャカシャカ～

ゴクゴク･･････ゴクゴク･･････ぷはぁ～

うまいなぁ～

これで痩せるならほんと幸せだよ

痩せるのかな？

続けたら痩せそうだな～ドロップシッピングと一緒だな(笑)

今日の体重は･･････９１・８㎏

今朝の明治プロテインダイエットは・・・ミルクココア味！

キツネはこれが１番好きですね

ココアの味がしっかりあってほんとに美味しいです！

今日も子供が朝食代わりにまろやかバニラ味を飲んでいきました(笑)

さてと今日も体重を量ろうかな・・・

昨日は９２．３㎏か・・・

今日はどうだろな～ちょっと待って・・・量ってくるわな

ん？んん？

９１．５㎏？

減っとるなぁ～(笑)

まぁ～まだまだ目標には程遠いが・・・

さぁ～今日もがんばっていこう！

今朝は、明治プロテインダイエットのバナナシェイク味をいただきました

とりあえず７時に飲んで先ほどお昼を食べたのですが

午前中はお腹が空きませんでした

どのタイプもそうなんですが、かなり腹持ちは良い様に感じます


えっと～

体重ですが・・・

今朝計りましたよ

ええ計りましたとも！

まだ一週間

期待はしないように・・・

９２．３㎏・・・

昨日より増えた(笑)

やはり誤差の範囲かな


でもよく考えると～

置き換えダイエットなんだから

置き換えるのが前提だ

俺の場合は・・・ちゃんと朝食を摂っているってだけでも進歩やん(笑)


だから普通の人の場合より時間がかかるのかもね


でも美味しいからまだ続けるよん

明治のプロテインダイエット！

おはようございます！

昨日アップしようとしたんですが、なんか入れなくて･･･

置き換えダイエットを始めて今日で五日目ですね

まずは、商品の紹介です

『明治のプロテインダイエット』は、ミルクココア味83kcal・まろやかバニラ味81kcal・ミルクキャラメル味83kcal・いちごミルク味83kcl・トロピカルマンゴー82kcal・薫るコーヒー味82kcal・バナナシェイク味82kcalの七つの味です

今日までにミルクココア味83kcal・まろやかバニラ味81kcal・ミルクキャラメル味83kcal・トロピカルマンゴー82kcal・薫るコーヒー味82kcalの五つを試しました

味は・・・うまい！

飲みやすいし、美味しいし～大変満足(笑)


いちごミルク味83kclは、子供が飲みたいと言ったので味見だけさせてもらいました

中学生の子供もウマいって！

後は、バナナシェイク味82kcalだけですね～

これもたぶんウマいだろう～

毎日違う味を飲めるので飽きないだろうなぁ


そうそう　ダイエット日記なんだから体重のせないとね(汗)

今日は写メ撮ってないから数字だけ～


今日は・・・９２．２㎏(－０．３)でした

ステーキ２枚分くらいの重さかな～

これくらいだと誤差の範囲か？


とりあえず、今まで朝食を抜いてた自分がお腹に物を入れてるだけでも進歩かな(笑)

ほんとは晩御飯を置き換えた方が効果があるのかな～

朝昼しっかり食べて夜の食事を変えると痩せるって聞くしなぁ

でも食べるのが好きな自分としては・・・夜に置き換えるのはムリムリムリ！

だからしばらくは・・・このままで・・・


ではまた報告します！